Fonio (Biologische)
Fonio is een minuscule graankorrel en is rijk aan gezonde voedingsstoffen, laag in vet en glutenvrij. Deze superfood is op verschillende manieren te verwerken en bestel je hier voordelig in de gewenste hoeveelheid.
- Snelle levering, vóór 16:00 besteld? Binnen 48 uur verzonden
- Onze klanten beoordelen ons met een !9.5 / 10Toon alle reviews
- De beste kwaliteit en service met 100% tevredenheidsgarantie
- Alle pinda’s, noten en notenmixen worden dagvers gebrand & verpakt
- Spaar voor korting* op uw volgende aankoop met elke bestelling
Biologische Fonio
Fonio is een glutenvrije graansoort die rijk is aan eiwit en laag is in vet. Om deze gezonde eigenschappen is het een steeds populairder wordend product. Deze uit Afrika afkomstige minuscule graansoort heeft qua vorm iets weg van couscous terwijl het qua smaak meer lijkt op quinoa.
Fonio is rijk aan gezonde voedingsstoffen
Fonio is rijk aan vezels, eiwitten, calcium, magnesium, mangaan en zink. Daarnaast bevat deze graansoort weinig vetten en is vrij van gluten. Niet voor niets wordt Fonio dan ook de nieuwe superfood genoemd.
Doordat de graankorrels zeer klein zijn hoeven ze maar kort gekookt te worden waarna je ze op dezelfde manier in gerechten kunt verwerken als quinoa, bulgur en couscous. Denk dan aan salades en warme gerechten. Je kunt er zelfs oats van maken voor door de yoghurt en kwark!
Biologische fonio kopen
Onze Fonio is geheel biologisch verbouwd en is afkomstig uit Burkina Faso, een republiek gelegen in West-Afrika. Onze Fonio is van hoge kwaliteit en bestel je hier in de gewenste hoeveelheid tegen de scherpste prijs gemakkelijk online.
Fonio* (*van biologische oorsprong)
- Gezonden lekkerNiet alleen gezond voor ons lichaam maar ook een heerlijke nasmaak
- Ik ben fan!!!Eén van de weinige winkels waar Fonio zaad verkrijgbaar is! En ik ben er gek op! Glutenvrij! Ik gooi het door mijn pap en gebruik het als couscous-vervanger of zelfs als polenta-alternatief. Het smaakt heerlijk nootachtig. Afhankelijk van de hoeveelheid water die je toevoegt, kun je het een roomachtig substantie maken, korrelig of zelfs een stevigere koek! Eindeloos varieerbaar dus!
- lekkerDit is voor mij een nieuw product. De korels zijn te klein om te wassen, maar hier zit geen zand tussen.
- Hele kleine zaadjes.Dit is de eerste keer dat ik fonio probeer. De zaadjes zijn heel erg klein, veel kleiner dan ik verwacht had, maar de smaak is erg goed, het was alleen even wennen aan hoe klein ze zijn.
- Nootachtige toevoeging m'n havermoutonbtijtDe fonio lijkt inderdaad zoals in de omschrijving wordt gezegd op couscous alleen dan kleiner. De geur is licht nootachtig. Het was handig geweest als er een bereidingswijze op de verpakking had gestaan, maar op zich is op internet al gauw genoeg informatie te vinden.
Zelf kook ik het 1 tot 2 minuten mee met m'n havermout en laat het dan nog ongeveer 10 minuten staan voor ik ga ontbijten.
Smaakvolle toevoeging aan m'n ochtendmaal en heb het gevoel dat ik er zo'n ochtend langer op 'door kan gaan'.
Andere gerechten met dit graan staan nog op de planning om te gaan maken.