Muesli

Waarom kiest u voor muesli?

De reden om muesli te eten is omdat het veel gezonde vitaminen, vezels en koolhydraten bevat. U kunt in plaats van een ontbijt met brood ook heel goed een ontbijt met muesli en yoghurt of kwark nemen. De toegevoegde noten, granen en vruchten zorgen vaak al snel voor een vol gevoel. Dit is niet alleen gezond, maar kan ook heel goed helpen bij het afvallen.

De ingrediënten

Er zijn verschillende soorten muesli te verkrijgen. Het varieert van muesli met noten of fruit tot verschillende soorten biologische muesli. Het bestaat uit verschillende soorten graan zoals tarwe, haver of gerst. Naast de graansoorten zitten er verschillende noten in de muesli. Vaak worden er cashewnoten, paranoten, walnoten, hazelnoten of amandelen aan toegevoegd.

U kunt een soort kiezen met de noten die je het lekkerst vindt. Verder wordt er vaak gedroogd fruit aan toegevoegd. Hierbij kunt u denken aan abrikozen, ananas, aardbeien, bessen of perziken, maar daarnaast is het ook lekker om voor een muesli te kiezen met bijvoorbeeld rozijnen.

Muesli verwerken

Muesli is erg lekker als ontbijt. U kunt het door de yoghurt of door de kwark. Het is lekker om af en toe te variëren en soms ook voor een andere soort muesli te kiezen. U kunt bijvoorbeeld uw favoriete graansoort kiezen en daar ook nog eens je favoriete fruit aan toevoegen. De Notenshop heeft kant en klare muesli te koop, maar u kunt ook uw eigen muesli samenstellen. Ervaar het zelf!