Pompoenpitten Raw

Pompoenpitten raw – gepeld en erg gezond

Pompoenpitten zijn erg lekker en zeer voedzaam. Ze bevatten gezonde voedingsstoffen en zijn goed voor de weerstand. Daarnaast zijn de pitten 100% natuurlijk en wordt er niks aan toegevoegd. Pompoenpitten zijn heerlijk door de yoghurt of salade of als toevoeging voor brood en gebak. Als je ze even in een pan met wat olie roostert, komt er een lekkere smaak vrij. Ook zou je ze in pasta’s en brood kunnen verwerken. Deze pompoenpitten pellen hoeft je gelukkig niet zelf te doen want dat hebben wij al voor je gedaan!

Pompoenpitten gezond

Omdat er veel ijzer en zink in pompoenpitten zitten verhoogt dit je weerstand en kun je ook langer geconcentreerd blijven. Dit komt mede doordat pompoenpitten je energie geven en je je hierdoor fitter zult voelen. Daarnaast zitten er erg veel eiwitten in die kunnen helpen voor het behouden of opbouwen van spiermassa. De pitten bevatten veel omega 3 en omega 6-vetzuren. Deze vetzuren zorgen voor een positief effect op het cholesterol en je bloeddruk. Pompoenpitten kunnen goed aan een dieet worden toegevoegd. Er zitten namelijk weinig calorieën in. Daarom zal een kleine hoeveelheid per dag kunnen helpen met het verliezen van gewicht.

Pompoenpitten verwerken

Pompoenpitten zijn heerlijk in salades met onze andere zaden & pitten en wat noten. Daarnaast kun je ze ook met zuivelproducten eten en gedroogd fruit voor een voedzaam ontbijtje. Pompoenpitten roosteren en pompoenpitten drogen kun je gemakkelijk zelf doen voor wat extra smaak.